대전안과 밝은빛_안구건조증 증상과 안구건조증 예방법!

대전안과 밝은빛_안구건조증 증상과 안구건조증 예방법!

 

안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 빨리 증발하는 것을 말한다

눈물은 기름층과 수성층 점액층의 세가지 막으로 구성됩니다.

이 구성성분의 균형이 맞지 않아서 안구 표면이 손상되고

눈이 시리거나 이물감과 건조함 등의 자극 등 증상을 느끼는 것을 안구건조증이라 합니다.

안구건조증 증상?

 

안구건조증 증상은 눈이 건조하며 뻑뻑하고 충혈이 잦아집니다.

눈이 시리고 이물감이 있으며 콕 쑤시는 증상을 호소합니다.

눈이 쉽게 피로해지고 잘 뜰수가 없고 눈을 뜬 상태보다 감은 상태가 편합니다.

안구건조증이 심할 경우 시력이 저하되며 시야가 뿌옇게 보이는 증상도 있습니다.

안구건조증예방?

 

눈을 자주 깜박입니다.

눈물의 분비를 유도하여 안구건조증을 예방할 수 있습니다.

 

렌즈 착용을 줄입니다.

장시간 렌즈를 착용하면 안구의 눈물을 렌즈가 가져가기 때문에

안구건조증을 유발합니다. 산소투과율이 좋은 렌즈라도

장시간 착용은 안구건조증을 유발할수있습니다.

 

컴퓨터나 게임기 독서 등을 장시간 하지 않습니다.

작업중 50분에 10분 정도 눈에 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.

눈 주변부를 가볍게 마사지하는 것이 좋습니다.

 

시내에서 에어컨이나 선풍기 난방기구를 멀리합니다.

건조함은 눈물의 증발을 유발하게됩니다.

가습기를 이용하여 실내 습도를 조절해주는것이 좋고

인공누액을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.

 

안구 건조증은 현대인에게 흔히 나타나는 증상이지만 완치가 어렵기 때문에

예방과 관리를 소홀히하면 시력저하를 일으킬수있습니다.

안구건조증 증상이 나타날 경우에는

가까운 안과를 방문하여 인공눈물이나 안연고 등의 적적한 처방을 받고

관리하는 것이 좋습니다.